ローソンには糖質を抑えた「NATURAL LAWSON」というシリーズがあります。
今回はその中でもダイエット中におすすめな間食スイーツをご紹介します。
ダイエット中、間食はしないに越したことはないのですが食べたくなってしまうのが人間ですね。
おやつはダメ!間食は禁止!といった厳しいダイエットでは長続きせず、3日坊主で終わってしまうこともあります。
長いダイエットでは賢く間食をとることで、小腹をみたしてくれてダイエットをサポートしてくれるものもあります。
そこでダイエット中でもおすすめな間食をご紹介します。
ローソンで購入できる商品(お菓子)
いまや低糖質ブームでロカボの商品が色々なコンビニから出されています。
その中でも私が特にお勧めしたいのはローソンのロカボ商品です!
くるみとココナッツのキャラメリゼ
ローソン標準価格:208円(税込)
カロリー:1袋(40g)当たり 249kcal
キャラメルの優しい甘さが広がる、くるみと肉厚なココナッツの果肉が入った商品。こちらは1袋食べても気になる糖質はなんとたったの5.4g!ココナッツの食感がやみつきになります。
アーモンドチョコレート
ローソン標準価格:208円(税込)
カロリー:1袋(40g)当たり 233kcal
こちらは糖質を気にする方にも嬉しいアーモンドチョコレートです。イヌリンを使用しており、糖質は1袋で4.9g。チョコレートが好きでどうしてもやめられない方にお勧めな商品です。
小麦ブランのチョコチップクッキー
ローソン標準価格:148円(税込)
カロリー:167kcal
チョコチップがたっぷり入ったサクサク食感のクッキーです。気になる糖質は一袋当たり5.5g。クッキー好きな方におすすめな商品です。
パリパリ食感の枝豆チップス
ローソン標準価格:148円(税込)
カロリー:154kcal
こちらは難消化性デンプン(レジスタントスターチ)を使用した枝豆の甘みを味わえる薄焼きのノンフライチップス。サクサクとした食感が病みつきになります。ポテトチップスが好きな方におすすめな商品です。
まとめ
このようにローソンでは「ナチュラルローソン菓子」というオリジナル商品があり、糖質を気にしたり食物繊維が多く含まれていたりと、からだ想いのお菓子がいくつかあります。
今回は私も好きなチョコレートやクッキー、ポテトチップスの代用品となるような商品をピックアップして紹介しました。
このほかにもローソンからはたくさんのナチュラルローソン菓子が販売されているので気になる方は是非ローソンに足を運んでみてください!
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