ここでは私が最初に試して最も効果があった
「まいたけダイエット」についてご紹介していきます。
皆さんは「まいたけダイエット」というのはご存知でしょうか。
一時期話題になったので、ご存知の方も多いですね。
まいたけにはダイエットをサポートしてくれる栄養素がたくさんなのです。
私が「まいたけダイエット」を知ったきっかけは
「寿命をのばすワザ百科SP」というテレビ番組でザ・たっちの二人が
40日間で-10㎏したことに衝撃を受けたことから始まりました。
40日間で-10㎏とは、なんと魅力的な数字でしょうか。
そしてなんといっても、まいたけ自体のダイエット効果に衝撃をうけ
これならイケる！と思ったことがきっかけでした。
それではまいたけダイエットの概要について簡単に説明しましょう。
まいたけが痩せるワケ
・きのこ類のためカロリーが低い。
・食物繊維豊富で血糖値の上昇を防ぐ。
・ビタミン類が多くダイエットをサポートする。
・まいたけだけに含まれる「MXフラクション」が脂肪を溶かす。
・キノコキトサンが脂肪を燃焼する。
最後の二つが重要なポイントなのです。
世の中にカロリーが低く、太りにくい食品はたくさんありますが
食べるだけで脂肪を溶かしてくれる食品があるとは！
まいたけの凄さはわかっていただけたでしょうか。
次回の記事ではまいたけダイエットのやり方、効果をあげる食べ方、
注意点などについて詳しくお話ししていきたいと思います。
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